在生活中，我们常常听到“保健品”这个词，但你真的了解它吗？简单来说，保健品是指具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的产品，它们旨在调节人体机能，提高健康水平，而不是用来治病哦！🌟

比如，鱼油能帮助保护心脏，钙片有助于骨骼健康，而维生素C则可以增强免疫力。但需要注意的是，保健品不能代替药物，更不能替代正常饮食。过度依赖可能会适得其反，甚至对身体造成负担。因此，在选择保健品时，一定要根据自身需求，并咨询专业人士。🌿

记住，保持均衡饮食和健康生活方式才是维持身体健康的最佳方式！💪🌈