肾阳虚是一种常见的中医症状，通常与身体的代谢功能下降有关。造成肾阳虚的原因有很多，比如长期熬夜、过度劳累、饮食不规律或过量食用寒凉食物。此外，精神压力过大、情绪波动频繁也会导致肾阳虚。随着年龄增长，人体机能逐渐衰退，也容易引发此症。建议平时注意保暖，避免受凉，适当锻炼增强体质，保持良好的生活习惯。如果出现畏寒肢冷、腰膝酸软等症状，应及时就医调理💪。

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