夏天到了，蚊虫增多，被虫子叮咬后皮肤红肿、发痒简直让人抓狂！但别急，这里有几个简单又有效的小方法可以帮助你快速缓解不适。

首先，用冷敷可以减轻红肿和瘙痒感❄️。可以用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷在被咬的地方，每次大约5-10分钟，这样能帮助收缩血管，减少炎症。如果家里有芦荟胶的话，也可以直接涂抹在患处，芦荟具有镇静和修复作用，对缓解皮肤刺激特别有效🌿。

其次，避免用手挠抓，以免引起感染。如果实在忍不住，可以用指甲轻轻按压周围皮肤来分散注意力，或者戴上柔软的手套保护双手。

最后，记得保持个人卫生，穿长袖衣物减少暴露面积，尽量避免去草丛或潮湿的地方。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

希望这些小技巧能帮到大家，祝大家度过一个舒适愉快的夏日假期🏖️！