春天是采摘桑葚的好时节，新鲜的桑葚不仅酸甜可口，还富含多种营养成分，具有滋阴补血、润肠通便的功效。今天就来教大家如何在家轻松制作美味又健康的桑葚膏，为家人增添一份自然的甜蜜呵护❤️。

首先准备好新鲜的桑葚和蜂蜜，比例大约为5:1。将桑葚清洗干净后放入锅中，加入少量清水，用中小火慢慢熬煮，期间需不断搅拌以防粘锅。当桑葚果肉软烂时，用滤网过滤掉籽，保留细腻的果泥。接着重新倒回锅中，加入适量蜂蜜继续熬制，直到浓稠状即可关火。待其稍微冷却后装入密封罐中，存放在冰箱里，随时取用。无论是冲水喝还是涂抹面包，都是绝佳的选择🍞🍯。

这道桑葚膏不仅简单易做，还能帮助改善体质，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧！🌟