👀 苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、酱菜和糖果等食品中。虽然它能有效延长食品保质期，但过量摄入可能对人体健康造成一定影响。研究表明，苯甲酸钠进入人体后会代谢成苯甲酸，长期大量摄入可能损害肝脏功能，甚至影响儿童的生长发育。

⚠️ 对于敏感人群，如哮喘患者，苯甲酸钠可能诱发过敏反应或哮喘发作。因此，在选购食品时，我们应仔细查看配料表，尽量选择天然成分的食品，减少对苯甲酸钠的依赖。此外，合理饮食、均衡营养是保护健康的基石。

💡 提醒大家，适量食用含苯甲酸钠的食品是安全的，但切勿过度依赖加工食品。养成健康的生活习惯，才能远离潜在风险！💪