增肌粉副作用是什么
发布时间：2025-04-14 17:25:46来源：
【增肌粉副作用是什么】增肌粉是一种常见的健身补充剂，主要成分包括蛋白质、碳水化合物和热量。虽然它对增肌有帮助，但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
以下是对增肌粉常见副作用的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 高蛋白含量可能导致腹胀、恶心或腹泻 |
| 肾脏负担 | 过量蛋白质可能加重肾脏代谢压力 |
| 糖分过高 | 部分产品含糖量高，可能影响血糖控制 |
| 营养不均衡 | 过度依赖增肌粉可能忽略其他营养来源 |
建议在专业指导下合理使用，并注意饮食搭配与运动计划。
以上就是【增肌粉副作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
