夏天到了，吃海鲜成了很多人的心头好。但有些人吃完虾后可能会出现全身瘙痒的情况，这可能是对虾过敏的表现。面对这种情况，不要慌张！以下是一些简单实用的应急措施，帮助你迅速缓解不适：

🌊 第一步：停止进食

首先，立即停止继续食用虾或其他可能引发过敏的食物。避免加重过敏反应。

🔥 第二步：服用抗过敏药物

如果你随身携带了抗组胺类药物（如氯雷他定），可以按照说明书剂量服用，帮助减轻瘙痒和过敏症状。如果家里有炉甘石洗剂，也可以涂抹在皮肤上止痒。

💧 第三步：多喝水

喝温水可以帮助加速身体代谢，排除体内的过敏原。

🌿 第四步：冷敷缓解瘙痒

用干净的毛巾蘸取冷水或冰袋轻轻敷在瘙痒部位，能够有效舒缓皮肤不适感。

🚨 第五步：就医检查

如果症状持续严重，比如呼吸困难、喉咙肿胀等，请尽快前往医院就诊，寻求专业医生的帮助！

记住，预防比治疗更重要。下次外出就餐时，记得先确认自己是否对某些食物过敏哦！💪