💩 如果你发现大便本身没有出血，但擦拭时纸巾上有血迹，这可能是身体发出的一个重要信号！虽然它可能不是什么严重疾病的直接表现，但仍需要引起重视。常见的原因包括痔疮、肛裂或肠道炎症等。尤其是当你排便时感到疼痛或不适，痔疮和肛裂的可能性较大；如果伴随腹泻或腹痛，则需警惕肠道感染或其他问题。

建议你调整饮食习惯，多吃富含纤维的食物（如蔬菜、水果和全谷物），多喝水，避免久坐不动，同时保持规律的运动。如果症状持续超过一周，或者伴随其他异常（如体重下降、黑便等），务必尽快就医，进行专业的检查和诊断。早发现、早治疗是关键！💪

记住，健康的身体离不开细心观察和及时行动！✨