👀 引言

激素是人体内分泌系统的重要组成部分，但当外源性激素被用于治疗疾病或美容时，其副作用不容忽视。了解这些副作用并采取相应措施，可以帮助我们更好地管理健康。

⚠️ 常见副作用

长期使用外源性激素可能引发多种不良反应，如体重增加、免疫力下降、情绪波动、骨质疏松等。此外，不当使用还可能导致皮肤变薄、痤疮加重等问题。对于儿童和老年人来说，激素的影响可能更为显著。

💪 如何应对副作用

首先，务必遵医嘱用药，避免自行调整剂量或停药。其次，均衡饮食和适度运动有助于减轻激素带来的负面影响。同时，定期体检可及时发现潜在问题，确保身体状态良好。

📚 小贴士

- 如果感到不适，立即咨询医生。

- 保持乐观心态，减少压力对身体的影响。

- 注意皮肤护理，防止因激素引起的干燥或敏感。

🌟 结语

激素虽有副作用，但合理使用能带来积极效果。通过科学管理和健康生活方式，我们可以最大限度地规避风险，享受更高质量的生活！

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