跟骨粉碎性骨折是一种较为严重的足部损伤，通常需要较长的恢复时间。一般来说，患者在术后或伤后需要经历几个阶段的康复，包括固定期、恢复期和功能锻炼期。具体何时可以开始行走，需根据医生的建议和个人的恢复情况而定。

在固定期，患者通常需要佩戴石膏或支具，避免负重行走，以促进骨骼愈合。这个阶段可能持续4到8周不等。之后进入恢复期，患者可以在医生的指导下逐步进行非负重或部分负重的活动。如果一切顺利，大约在3个月左右，患者可能会被允许尝试轻微的负重行走，但完全恢复正常行走可能需要6个月甚至更长时间。

在此期间，患者应保持耐心，并遵循医生和物理治疗师的指导。适当的康复训练不仅可以帮助加速恢复，还能减少并发症的发生。同时，注意饮食营养，补充钙质和维生素D，有助于骨骼愈合。💪✨

总之，每个人的恢复速度不同，切勿急于求成，以免影响长期效果。记得定期复查，与医疗团队保持沟通哦！💬📞