小腿后侧隐隐作痛？跑步爱好者可能对跟腱炎并不陌生。对于跟腱炎，药物治疗是缓解症状的重要手段之一，但日常护理同样不可忽视！💪

首先，药物方面可以选择非甾体抗炎药（NSAIDs），比如布洛芬或双氯芬酸钠，这些药物能够帮助减轻炎症和疼痛。如果症状较为严重，医生可能会推荐局部注射糖皮质激素来快速缓解炎症。不过，请务必在专业医生指导下使用药物哦！⚠️

除了药物，物理疗法也必不可少。可以尝试冰敷以减少肿胀，并配合热敷促进血液循环。此外，佩戴护踝或使用矫形鞋垫能有效减轻跟腱的压力。坚持适度拉伸和强化练习，也是防止复发的关键！🏃‍♀️

最后提醒大家，如果症状持续不见好转，请及时就医，避免延误病情。科学治疗+细心呵护，跟腱炎一定可以早日康复！✨