高温天气下，身体免疫力下降可能会导致发烧问题。如果体温达到38度并且持续不退，建议大家冷静处理。首先，保持充足的水分摄入非常重要，可以多喝水或电解质饮料，避免脱水。其次，注意休息，减少体力消耗，给身体足够的时间恢复。如果伴有头痛、咳嗽等症状，可以选择物理降温，比如用温毛巾敷额头，但切记不要使用冰水直接接触皮肤。

此外，家中常备一些退烧药物（如对乙酰氨基酚）也是必要的，但在服用前请务必阅读说明书或咨询医生。如果发烧超过48小时仍未缓解，或者伴随呼吸困难、胸痛等严重症状，一定要及时就医！💪生病期间也要记得戴好口罩，防止交叉感染哦～

健康小贴士 发烧护理