哪些人不宜吃橄榄 🍑过敏体质者需谨慎

橄榄酸甜可口，富含多种营养成分，但并非人人皆宜。例如，过敏体质的人群在食用橄榄时需格外小心，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，肠胃功能较弱的朋友也应减少摄入，因为橄榄中的单宁酸可能会刺激胃黏膜，导致腹痛或腹泻等问题。孕妇则需要注意适量，过量食用可能引起消化不良。而对于正在服用某些药物（如抗凝血药）的人来说，橄榄中的维生素K含量较高，可能会影响药效，因此建议咨询医生后再决定是否食用。总的来说，橄榄虽好，但也需因人而异，健康饮食才能真正滋养身体哦！💛🍎