牙齿突然敏感可能是因为牙釉质磨损或牙龈退缩导致的牙本质暴露。这种情况通常不会自行痊愈，但可以通过一些方法来缓解和改善。首先，使用专门针对敏感牙齿的牙膏，这类牙膏能帮助封闭牙本质小管，减少刺激。其次，注意刷牙方式，避免用力过猛或使用硬毛牙刷，以免进一步损伤牙釉质。此外，定期拜访牙医检查牙齿健康状况也很重要，他们可以提供专业的治疗建议，比如氟化物涂层或修复受损部位。如果症状持续或加重，请及时就医。牙齿健康关乎生活质量，别让敏感影响你的美食享受！🍴🦷✨