最近天气忽冷忽热，很多人都开始关注自己的体温变化。37.8℃算是发烧吗？其实，正常人体温一般在36.5℃~37.2℃之间波动，超过37.3℃就可以被认为是低烧了哦🧐。如果只是轻微的升高，比如37.8℃，可能是身体对环境变化的正常反应，也可能是轻微感染引起的。不过，这时候就需要多注意休息，避免过度劳累，并且保持水分摄入💧。

如果伴随有咳嗽、喉咙痛或者其他不适症状，建议及时就医，听从医生的专业意见。此外，可以尝试用物理降温的方法，比如用温水擦拭身体，帮助散热降温🌊。记得观察体温变化，如果持续升高或者出现其他异常情况，一定要尽快去医院检查，以免耽误病情🏥。

健康最重要，照顾好自己和家人吧❤️！