快来帮妈妈缓解一下吧 🥰

导读最近家里多了一位小天使，每天都在感受母爱的伟大与辛苦。奶水充足是好事，但涨奶的感觉真的让人抓狂！宝宝有时候吃不完，乳房变得又硬又胀

最近家里多了一位小天使，每天都在感受母爱的伟大与辛苦。奶水充足是好事，但涨奶的感觉真的让人抓狂！宝宝有时候吃不完，乳房变得又硬又胀，连衣服都磨得生疼。每次看着宝宝满足地睡去，我却只能忍着不适默默承受，真是既幸福又有点崩溃。

于是，我决定尝试一些方法来缓解涨奶问题。比如用热毛巾敷一敷，轻轻按摩乳房促进血液循环；或者找专业催乳师帮忙疏通乳腺。当然，最有效的还是让宝宝多多吸吮，这不仅能解决涨奶烦恼，还能增进亲子感情哦！如果实在不行，也可以用吸奶器将多余的奶水排出来，避免乳腺堵塞引发炎症。