过敏性鼻炎是一种常见的疾病，尤其在季节交替时更为明显。它不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。今天给大家分享一个简单的中药配方，希望能帮助到有需要的人。

首先，准备一些中药材，如辛夷花、苍耳子、白芷和薄荷等。这些药材具有清热解毒、祛风散寒的功效。将它们按照一定比例混合后，用水煎煮成汤剂饮用。每天早晚各一次，连续服用一周左右，可以有效缓解鼻塞、流涕等症状。

除了药物治疗外，日常生活中也要注意预防。比如避免接触过敏原，保持室内空气清新，定期清洗床上用品，增强身体免疫力等。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医咨询专业医生。

希望这篇内容能对你有所帮助！💪💕