🧐 什么是心脏二尖瓣关闭不全？

心脏二尖瓣关闭不全是一种常见的心脏病，指的是心脏的二尖瓣在收缩时不能完全闭合，导致部分血液回流到左心房。这种情况可能由多种原因引起，比如风湿性心脏病、心肌病或老年退行性病变等。虽然早期可能没有明显症状，但长期发展可能会引发疲劳、呼吸困难甚至心力衰竭。

💪 如何预防和改善？

保持健康的生活方式非常重要！定期体检可以及早发现异常，同时避免过度劳累和压力。饮食上建议低盐、低脂，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果。此外，适量运动（如散步、瑜伽）能增强心肺功能，但需根据自身情况调整强度。

⚠️ 重要提醒： 如果出现胸闷、气短等症状，请及时就医咨询专业医生！守护心脏健康，从现在做起。❤️‍🩹

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