头上长硬包按着有些痛 | 如何应对头皮上的小困扰？
头上长了个硬包，按压时还有些疼痛，这可能是头皮健康亮起了小红灯！🤔 头皮上出现硬包可能由多种原因引起，比如毛囊炎、皮脂腺囊肿或是外力撞击后形成的血肿。如果伴随疼痛感，建议尽快就医，找专业的医生进行诊断。
平时可以注意以下几点：保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水；不要频繁用手抓挠头皮，以免加重感染风险；饮食上多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力💪。如果硬包持续增大或出现其他不适症状，请务必及时就医，切勿拖延！
健康无小事，头皮问题也不能忽视哦！💪✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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