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无痛人流是一种常见的小手术，但术后恢复同样重要。一般来说，建议休息 1-2周，具体时间因个人体质和手术情况而异。术后第一天最好卧床休息，避免剧烈运动和重物提拿。

💡 注意事项：

1. 保持外阴清洁，避免感染。

2. 避免辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质的食物，促进伤口愈合。

3. 一周后去医院复查，确保子宫恢复良好。

4. 一个月内禁止同房，以免引发感染。

💖 心理调适：

术后可能会有一些情绪波动，家人朋友的陪伴和支持非常重要。可以尝试听音乐、阅读或与信任的人倾诉，缓解压力。

🌟 温馨提示：每个人的身体状况不同，请根据医生建议调整恢复计划。健康最重要！💪

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