双腿酸疼是怎么回事
发布时间：2025-04-16 22:08:58来源：
【双腿酸疼是怎么回事】双腿酸疼是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 长时间跑步、走路或锻炼后，肌肉疲劳导致酸痛 |
| 久坐不动 | 长时间保持同一姿势，血液循环不畅引发不适 |
| 缺乏营养 | 钙、钾等矿物质不足可能导致肌肉无力和酸痛 |
| 神经问题 | 如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等影响腿部感觉 |
| 血液循环不良 | 如静脉曲张或下肢动脉硬化，影响供血 |
建议适当休息、拉伸、补充水分和营养，并注意避免长时间静止。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
