最近天气转暖，外出踏青的人越来越多，但随之而来的问题就是——蠓虫叮咬！被蠓虫咬后，皮肤又红又肿还特别痒，简直让人抓狂😫。那么，如何快速缓解蠓虫叮咬带来的不适呢？

首先，避免用手直接抓挠叮咬部位，这样容易导致感染或加重炎症。可以用冷敷法缓解瘙痒和肿胀，比如用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷在患处，每次5-10分钟即可❄️。其次，可以涂抹一些含有抗过敏成分的药膏，如炉甘石洗剂或者轻微激素类软膏，能有效止痒消炎🩹。

如果家里有芦荟胶的话，也可以将芦荟切开取汁液涂于患处，它具有天然的舒缓作用🌿。此外，出门前记得喷洒驱蚊喷雾或涂抹驱虫产品，穿长袖衣物也能减少暴露面积💪。记住这些小技巧，下次再遇到蠓虫也完全不用怕啦！✨