窦性心动过缓是一种常见的心律失常，通常指心跳每分钟低于60次。虽然它可能没有明显症状，但仍需引起重视。以下是一些注意事项：

首先，定期监测心率是关键。可以通过智能手环或心电图设备来记录心率变化，及时发现异常。如果出现头晕、乏力、胸闷等症状，应立即就医。其次，保持健康的生活方式至关重要。避免过度劳累和熬夜，合理安排工作与休息时间。此外，饮食上要注意低盐低脂，多吃富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜等，有助于维持心脏正常功能。

最后，请遵医嘱服药。有些药物可能会导致心率减慢，因此在服用新药前务必咨询医生。通过以上方法，可以有效管理窦性心动过缓，确保身体健康。💪💖

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