在生活中，很多人都会问自己：“为什么我总是爱做梦？”🌙 梦境是人类睡眠中一种非常神秘的现象，它与我们的心理状态和日常生活息息相关。心理学家认为，爱做梦可能是因为白天的压力或情绪波动。当你经历了一些让你紧张或者兴奋的事情时，这些情感可能会在梦里继续发酵，变成五花八门的梦境。🌈

此外，科学家也发现，做梦其实对大脑有重要作用。它帮助我们整理记忆、释放压力，并激发创造力💡。不过，如果你发现自己频繁做噩梦，甚至影响到了白天的精神状态，那可能是身体在向你发出信号，提醒你需要好好休息或是调整生活节奏啦！🧘‍♀️ 所以，下次再梦见奇幻冒险时，不妨把它当作一场免费的心理疗愈吧！✨