最近天气炎热，阳光强烈，很多人都忽视了对脖子部位的防晒。殊不知，脖子作为身体的一部分，同样容易被紫外线伤害，导致晒伤。晒伤后的脖子不仅会发红、疼痛，还可能伴随脱皮现象，影响日常活动和美观。因此，及时护理晒伤的脖子非常重要。

首先，避免进一步暴晒是关键。外出时一定要涂抹高倍数防晒霜，并且随身携带遮阳伞或戴宽檐帽，为脖子提供额外保护。其次，回家后可以用冷水轻轻敷在晒伤处，帮助缓解灼热感。如果症状较重，可以尝试使用芦荟胶等舒缓产品，但切记不要随意抓挠患处，以免引发感染。此外，多喝水补充体内水分，多吃富含维生素C和E的食物，有助于皮肤修复。

保护好自己的脖子，才能更好地享受夏日时光！🌞💕