人的体温多少度正常🧐
发布时间：2025-06-22 13:13:19来源：
人体的正常体温通常在36.1°C至37.2°C之间浮动，这是大多数人安静状态下的核心体温范围。不过，体温会因个体差异、时间、环境温度以及活动水平而有所波动。例如，早晨体温可能较低，而下午或运动后会稍微升高。
保持正常的体温对健康至关重要，因为它是身体代谢和免疫系统正常运作的基础。如果体温过高（如发烧），可能是身体正在对抗感染；过低则可能提示循环问题或其他健康隐患。因此，当体温超出正常范围时，建议及时就医检查。💡
日常生活中，注意保暖与适度锻炼，有助于维持稳定的体温。同时，使用基础体温计定期监测体温变化，也是了解自身健康状况的好方法哦！体温是健康的晴雨表，关注它，就是关注我们的生命质量！💪🔥
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