咳嗽是孩子常见的健康问题之一，尤其是在季节交替时更容易发生。为了帮助缓解孩子的不适，家长可以尝试一些简单的推拿手法。这些方法不仅安全，还能促进孩子的身体恢复。不过，在进行推拿前，请确保双手温暖，并保持环境安静舒适。

首先，从孩子的背部开始，用双手手掌轻轻揉搓脊柱两侧的膀胱经，力度适中，持续约5分钟。这有助于疏通经络、改善呼吸功能。接着，用拇指按压位于手腕内侧的“内关穴”，每次按压约10秒后松开，重复5次。这个穴位对缓解咳嗽有很好的效果。此外，还可以用掌心轻轻按摩孩子的胸腹部，以顺时针方向进行，帮助调理脾胃，增强免疫力。

需要注意的是，如果孩子的咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。通过科学的方法和细心的呵护，相信孩子很快就能恢复健康啦！💪✨