断奶期间出现涨奶现象是许多妈妈都会遇到的问题。涨奶不仅会让乳房感到不适，还可能引发乳腺炎等问题。那么，断奶时到底能不能挤奶呢？答案是可以适当处理，但不能完全解决涨奶问题哦！✨

首先，当涨奶感过于强烈时，可以用手轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出一些，缓解不适。但切记不要过度排空乳房，否则会刺激身体继续分泌更多乳汁，延长断奶时间。如果实在难以忍受，可以佩戴舒适的支撑型内衣，减少乳房的晃动和压迫感。🌿

另外，饮食上也要注意清淡为主，避免食用促进乳汁分泌的食物，比如豆浆、汤类等。同时多喝水，保持身体水分充足，但不要过量饮用高蛋白饮品。如果涨奶伴随红肿疼痛，甚至发烧，一定要及时就医，防止乳腺炎的发生。🏥

总之，断奶是一个循序渐进的过程，妈妈们需要耐心对待，科学护理，才能顺利度过这一阶段哦！💪