急性鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由病毒或细菌引起，症状包括鼻塞、流鼻涕、头痛和面部压痛等。对于轻度病例，可以通过以下方法缓解：

首先，可以尝试使用非处方药物来减轻症状。例如，抗组胺药可以帮助减少流鼻涕和打喷嚏，而减充血剂则有助于缓解鼻塞。如果症状较重，医生可能会建议使用抗生素来对抗细菌感染。务必按照医嘱服用药物，切勿自行停药。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。多喝水、保持室内空气湿润，以及用温盐水清洗鼻腔，都能有效帮助恢复。如果症状持续超过一周或者加重，应及时就医，避免引发更严重的并发症。

总之，合理用药与科学护理相结合，是战胜急性鼻窦炎的关键！💪🌈