清肝明目茶 🌿🍵
随着现代生活节奏的加快，很多人因为长时间面对电脑、手机等电子设备，导致眼睛疲劳、视力下降等问题。为了缓解这些问题，一款简单易得又健康的饮品——清肝明目茶便成为许多人的首选。这款茶以菊花、枸杞、决明子为主要原料，不仅味道清香，还具有很好的护眼效果。
首先，菊花被誉为“天然抗生素”，它能有效清除体内毒素，帮助肝脏排毒，同时还能缓解眼部干涩和疲劳。其次，枸杞富含维生素A和多种抗氧化物质，有助于保护视网膜健康，改善视力模糊现象。最后，决明子则以其润肠通便、清热明目的功效而闻名，长期饮用可以减轻因上火引起的眼睛红肿不适。
制作方法也非常简单：只需将适量菊花、枸杞与几颗决明子放入杯中，用沸水冲泡即可。建议每天坚持饮用一杯，坚持一段时间后，你会发现自己的眼睛变得更加明亮有神啦！✨
总之，保持良好的生活习惯加上适当的饮食调理，才能让我们拥有更加健康的身体和明亮的双眸哦！👀🌿
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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