荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上出现红色或白色的风团，伴有瘙痒感。许多患者会发现，荨麻疹的症状在晚上更为严重，这是怎么回事呢？

原因之一在于环境因素🌙。晚上室内温度较高，湿度较低，这可能导致皮肤干燥，从而加重瘙痒感。此外，夜间空气中的尘螨等过敏原浓度也可能增加，进一步刺激皮肤。

另一个原因是生理节律🕰️。人体的免疫系统和激素水平在夜晚会发生变化，这可能影响炎症反应，导致荨麻疹症状加剧。同时，夜晚光线减少，人更容易注意到皮肤的不适，因此感觉症状更明显。

如何缓解？建议保持卧室凉爽通风🌬️，使用温和的护肤品保湿，并尽量避免接触已知的过敏源。如果症状持续严重，务必及时就医，遵医嘱服用抗组胺药物或其他治疗方案。夜间休息时也要注意放松心情，避免过度焦虑，有助于减轻症状哦💡。