腿肿可能是由多种因素引起的，包括长时间站立或坐着、饮食中盐分过多、缺乏运动等日常习惯问题。此外，某些健康状况也可能导致腿部浮肿，比如静脉曲张、淋巴系统问题或是心脏、肾脏和肝脏疾病。如果你发现腿部突然出现不明原因的肿胀，建议尽快就医检查，以排除潜在的严重健康隐患。

水肿可能伴随其他症状，如疼痛、皮肤发红或发热。如果伴有呼吸困难或其他不适，务必及时就医。平时可以通过抬高双腿、适度运动以及减少盐分摄入来缓解轻微的腿部浮肿。保持健康的生活方式对预防腿肿非常重要！💪✨

健康小贴士 腿部护理 水肿原因