心理学家通过长期研究总结出人格五因素模型（Big Five Personality Traits），这五个维度分别是开放性（Openness）、尽责性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、宜人性（Agreeableness）和神经质（Neuroticism）。它们共同构成了人类个性的核心框架。

开放性决定了一个人是否对新事物充满好奇心与想象力；尽责性反映了自律程度以及目标感强弱；外向性则关乎社交需求高低；宜人性体现为人际关系中的合作倾向；而神经质衡量情绪稳定性。了解这些特质有助于我们更好地认识自己，并改善与他人的互动方式。

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