最近天气忽冷忽热，不少朋友都出现了发烧的症状。发烧虽然常见，但如何科学应对却需要掌握一些小知识。如果你是成年人，面对发烧时，首先应该保持冷静，同时选择合适的退烧药物。

常见的成人退烧药有对乙酰氨基酚（如泰诺）和布洛芬（如美林）。这两种药物各有特点，对乙酰氨基酚适合用于缓解轻中度疼痛及退烧，而布洛芬除了退烧外，还能减轻炎症引起的不适。不过需要注意的是，布洛芬可能刺激胃肠道，因此建议饭后服用，避免空腹。此外，服用任何药物前，请务必阅读说明书，并根据自身情况调整剂量，必要时咨询医生。

除了药物治疗，多喝水也是关键。发烧会让身体失水，及时补充水分有助于加速代谢，帮助降温。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药；但如果低于这个温度，可以通过物理降温，比如用温水擦拭身体来缓解症状。

最后提醒大家，发烧可能是某些疾病的信号，如果持续高烧不退或伴随其他严重症状，一定要尽快就医哦！💪🌡️