女性肾发炎（也称为肾盂肾炎）是一种常见的泌尿系统感染，如果不及时治疗可能会引发更严重的健康问题。以下是一些常见症状，请务必留意自己的身体变化：

🌊 早期症状

初期可能表现为腰部或腹部一侧的疼痛，伴随发热、寒战和乏力。小便时可能会感到灼热感，尿液颜色也可能发生变化，出现浑浊甚至血尿。部分患者还会出现恶心呕吐等消化道不适。

💡 如何应对

一旦发现上述症状，请尽快就医！医生通常会通过尿液检查确认感染情况，并开具抗生素进行治疗。同时，多喝水可以帮助冲洗尿路，缓解不适。避免摄入刺激性食物（如辛辣、咖啡），以免加重病情。

🌟 日常预防

养成良好的卫生习惯是关键，比如排尿后从前向后擦拭；避免憋尿，保持规律的生活作息。此外，穿着宽松透气的内衣裤，减少细菌滋生的机会。

如果出现严重症状，请立即寻求专业医疗帮助！💪