夏天到了，阳光明媚，绿树成荫，但有些人却因为皮肤问题而烦恼不堪。夏季高温潮湿，正是各种皮肤病高发的季节。如果你发现自己身上起了小疙瘩，还特别痒，那可能是湿疹、荨麻疹或者虫咬引起的过敏反应。面对这种情况，首先要保持冷静，避免用手抓挠，以免加重皮肤损伤或引发感染。

如何缓解？

1️⃣ 保持清洁：每天用温水洗澡，选择温和无刺激的沐浴露，洗完后及时擦干身体。

2️⃣ 穿宽松衣物：尽量选择棉质透气的衣服，减少对皮肤的摩擦和刺激。

3️⃣ 冷敷止痒：可以用干净的毛巾蘸冷水敷在患处，帮助缓解瘙痒感。

4️⃣ 就医咨询：如果症状严重或持续时间较长，建议尽快去医院就诊，寻求专业医生的帮助。

记住，健康才是最美的夏日风景！🌞🌳✨