阴陵泉穴位怎么找🧐
发布时间：2025-06-20 15:49:08来源：
📍如何准确找到阴陵泉穴位？
阴陵泉是中医经络系统中的重要穴位之一，位于小腿内侧。想要找到它其实并不难，只需要按照以下步骤操作即可👇：
1️⃣ 定位小腿：首先，坐下或站立，将注意力集中在小腿上。小腿内侧有一条胫骨，这是寻找阴陵泉的关键标志。
2️⃣ 寻找膝盖下方：从膝盖下缘开始向下约三指宽的位置，就是阴陵泉所在的大致范围。
3️⃣ 按压确认：用手指轻轻按压这一区域，如果感到轻微酸胀感，就说明找到了！阴陵泉常用于缓解腹胀、水肿等问题，按摩时力度适中就好。
💡小贴士：坚持每天按摩几分钟，不仅有助于促进血液循环，还能改善身体不适哦！✨
快试试吧，健康从了解自己的身体开始💪！
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