下脘的准确位置图 | 中医穴位小科普
发布时间：2025-06-20 04:46:44来源：
📍你知道人体腹部有一个重要的穴位叫“下脘”吗？它位于上腹部，处于肚脐上方约四横指宽的位置，正好在胸骨剑突下方与肚脐连线的中点处。这个穴位属于任脉，常用于调理消化系统问题，比如胃胀气、恶心呕吐等。如果你最近感觉胃口不太好或者消化不良，不妨试试按压这个穴位几分钟，可能会有改善哦！
💡小贴士：按摩时用拇指轻轻按揉，力度适中即可，每天坚持几分钟，对健康大有裨益。但要注意，如果有严重疾病或不适，请及时就医。
🌟中医文化博大精深，每一个穴位都蕴含着古人智慧，希望大家都能通过了解这些知识更好地关爱自己的身体！💪✨
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