👀现代生活节奏快，长时间面对电脑屏幕或手机，眼睛容易疲劳干涩。选择一款合适的眼药水显得尤为重要。市面上眼药水种类繁多，但并非所有都适合每个人。使用前最好咨询医生，根据自身情况挑选不含防腐剂、成分温和的产品。

💧使用眼药水时也要注意方法：先清洁双手，轻轻拉开下眼睑，将药水滴入结膜囊内（即下眼睑与眼球之间的空隙），避免直接接触眼球表面。每次1-2滴即可，切勿过量。用完后记得盖紧瓶盖，防止污染。

💡除了使用眼药水，日常护眼也很关键。每隔20分钟远眺20英尺外的物体20秒，坚持做眼保健操，多吃富含维生素A的食物如胡萝卜和蓝莓等，都能有效减轻眼部压力。记得给眼睛足够的休息时间哦～🌈