近年来，关于催吐的话题逐渐进入公众视野，但很多人对它的危害并不了解。催吐是一种通过呕吐来快速减轻体重的行为，虽然短期内可能让人感觉轻松，但它却隐藏着巨大的健康风险。频繁催吐会导致电解质失衡，严重时甚至引发心脏骤停，危及生命。此外，催吐还会损伤食道和牙齿，造成胃酸腐蚀，影响消化功能。长期下去，还可能导致心理问题，如焦虑和抑郁。

我们应该倡导健康的饮食习惯和生活方式，避免盲目追求“完美身材”而伤害身体。记住，真正的美丽来自内心的自信与健康的身体！💪✨

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