牙齿是我们日常生活中不可或缺的一部分，但很多人并不了解牙结石是如何形成的。牙结石是一种沉积在牙齿表面的硬质物质，主要由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质组成。当口腔卫生不佳时，细菌会在牙齿表面形成牙菌斑，如果不及时清理，这些菌斑会逐渐钙化，最终变成坚硬的牙结石。

牙结石不仅影响美观，还会引发一系列口腔问题，比如牙龈炎、口臭甚至牙周病。为了预防牙结石的形成，我们需要养成良好的口腔清洁习惯，比如每天刷牙两次，并使用牙线或牙间刷清理牙缝。此外，定期到牙医处进行洁牙也是必不可少的步骤，可以有效去除已经形成的牙结石，保护我们的牙齿健康。

🌟记住：健康从牙齿开始！保持良好的口腔卫生习惯，让你的笑容更加灿烂！牙齿健康=自信笑容💪😄