血钾低（低钾血症）是指血液中的钾离子浓度低于正常范围，通常会引发肌肉无力、心律失常等症状。🧐常见的原因包括饮食中钾摄入不足🍎，比如长期挑食或偏食；二是肾脏排钾过多pees,导致钾流失增多，这可能与使用某些利尿剂💧有关。三是身体代谢异常，如严重呕吐腹泻intestinal或者肾小管酸中毒renal等问题。四是分布异常，例如胰岛素过量注射会导致细胞外钾转移到细胞内，从而引起低钾血症medical。当出现低血钾时，应及时就医查明病因，调整饮食结构，增加富含钾的食物摄入，如香蕉🍌、菠菜leafy等。同时遵医嘱服用补钾药物，切勿自行用药，以免造成更严重的健康问题⚠️。保持良好的生活习惯和定期体检是预防低钾血症的关键medical_checkup。