🌟 在中医经络学中，小天心是一个非常重要的穴位，它位于手掌掌面的中央部位，具体来说是在大小鱼际交接处的凹陷中。这个穴位具有清热、安神的作用，尤其适合用于缓解小儿惊风、烦躁不安等症状。如果你经常感到焦虑或者失眠，不妨试试按压这个穴位。

📍 如何找到小天心呢？首先摊开你的手掌，然后用另一只手的食指和中指并拢，指尖朝下，从手腕开始沿着掌根滑向手掌中心。你会发现一个自然形成的凹陷，那就是小天心的位置啦！轻轻按摩此处3-5分钟，你会感受到一股温暖的能量流遍全身，整个人也会变得平静许多。

🧘‍♀️ 每天花几分钟时间照顾自己，通过按摩小天心来放松身心，不仅能够提升生活质量，还能让你更加了解自己的身体哦！记得坚持练习，健康生活从现在开始吧！✨