扁平苔藓是一种常见的慢性皮肤疾病，通常表现为紫红色的丘疹或斑块，常见于手腕、前臂等部位。虽然这种病有一定的自限性，但大多数情况下并不能完全自愈。因此，及时就医和科学治疗是非常重要的。

对于轻度的扁平苔藓，患者可以通过调整生活方式来缓解症状，比如保持良好的饮食习惯、避免辛辣刺激食物、减少压力等。此外，适当使用保湿霜也可以帮助改善皮肤干燥问题，减轻不适感。

如果病情较为严重，建议尽早就医，医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案，如抗炎药、免疫抑制剂或其他针对性药物。同时，定期复诊也非常重要，以便监测病情变化并调整治疗计划。

总之，虽然扁平苔藓可能无法自行痊愈，但通过合理的治疗和护理，大多数患者可以有效控制病情，恢复健康的生活状态。💪🌱