人体的血液是维持生命的重要组成部分，而血象检查则是评估血液健康状况的关键手段之一。血象正常值是指在健康状态下，血液中各项指标的参考范围，包括白细胞、红细胞、血小板等。这些数值能够帮助医生判断是否存在感染、贫血或其他血液疾病。

例如，成年人的白细胞计数通常在4.0-10.0×10⁹/L之间，红细胞计数男性约为4.3-5.8×10¹²/L，女性约为3.5-5.0×10¹²/L。当检测结果超出这个范围时，可能提示身体出现异常，需要进一步检查和治疗。

保持良好的生活习惯对维护血象健康至关重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及避免过度劳累都能有效促进血液循环，增强免疫力。此外，定期体检也是预防疾病的有效方式，尤其是对于长期处于高压环境或有家族病史的人群来说更为重要。

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