上呼吸道感染是怎么引起的🧐
发布时间：2025-07-25 10:24:07来源：
感冒咳嗽流鼻涕？小心是上呼吸道感染来袭🤧！上呼吸道感染通常由病毒引起，比如常见的流感病毒、冠状病毒等。这些病毒通过飞沫传播，当你和感染者近距离接触时就可能中招。此外，免疫力低下也是重要原因💪，比如过度疲劳、营养不良或者长期压力大，都会让你更容易被感染。
天气变化时尤其要注意防护🧥，寒冷或潮湿的环境会让身体抵抗力下降，给病毒可乘之机。预防上呼吸道感染，勤洗手、戴口罩是最基本的方法 vệ！如果已经感染，多喝水、多休息，必要时及时就医，避免病情加重。
记住，健康的生活方式才是最好的“疫苗”💪💪！保持规律作息，适当锻炼，增强自身免疫力才是远离疾病的秘诀哦✨。
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