随着现代生活节奏的加快，健康问题越来越受到人们的关注。定期进行体检是预防疾病的重要手段之一，而肝功能检查则是其中不可或缺的一部分。今天我们就来聊聊肝三项检查（ALT、AST和GGT）的正常值标准以及它们的重要性❤️。

ALT（丙氨酸氨基转移酶）是反映肝脏损伤最敏感的指标之一，其正常范围通常为0-40 U/L；AST（天冬氨酸氨基转移酶）主要存在于心肌、肝脏等组织中，正常值大约在0-37 U/L之间；GGT（γ-谷氨酰转肽酶）则与胆汁淤积有关，正常值一般为7-64 U/L。这些数值可以帮助医生判断你的肝脏是否处于健康状态🤔。

保持良好的生活习惯对于维护肝脏健康至关重要。均衡饮食、适量运动、避免过量饮酒和熬夜都是保护肝脏的有效方法💪。如果发现检查结果异常，请及时咨询专业医生，切勿自行诊断或用药⚠️。

通过定期体检了解自己的身体状况，才能更好地享受健康生活！🏃‍♀️💪