现代社会节奏快、压力大，越来越多的人开始关注心理健康问题，尤其是严重抑郁症。抑郁症并非简单的“心情不好”，它是一种深层次的心理疾病，会对患者的生活、工作甚至生命造成严重影响。患上抑郁症的人常常感到无助、绝望，仿佛被黑暗吞噬，连呼吸都变得沉重。

抑郁症不仅仅是心理上的痛苦，还可能引发身体症状，比如长期失眠、食欲减退或暴饮暴食、持续疲劳等。更可怕的是，重度抑郁患者可能会产生自杀念头，这是对生命最严重的威胁⚠️。因此，当身边有人表现出抑郁倾向时，我们应该给予足够的理解和支持，帮助他们及时寻求专业治疗。

如果你觉得自己或亲友正在经历这样的困境，请记住：你并不孤单，勇敢地向心理咨询师或医生求助吧！心理健康同样重要，关爱自己，从现在开始💛。