怀孕期间，很多准妈妈都会被恼人的蚊虫叮咬困扰。然而，市面上许多驱蚊产品可能含有化学成分，对胎儿健康存在潜在风险。那么，孕妇到底该如何有效驱蚊呢？

首先，可以优先选择物理防蚊方法。例如，穿长袖衣物和长裤，避免皮肤暴露在外；使用蚊帐或安装纱窗纱门，从源头减少蚊虫接触的机会。其次，天然植物精油也是不错的选择。柠檬桉叶油、薰衣草油等具有一定的驱蚊效果，但需稀释后使用，且避开直接涂抹于皮肤。

此外，保持居住环境清洁尤为重要。定期清理积水，防止蚊虫滋生。饮食上也可以注意多吃富含维生素B的食物，如香蕉、菠菜等，有助于改变体味以减少吸引蚊子的可能性。

记住，孕期选择驱蚊方式时一定要谨慎，优先考虑安全性和温和性哦！✨