怀孕天数通常是从末次月经的第一天开始算起的，这被称为孕周的起点。虽然听起来有些奇怪，但实际上医生并不需要知道具体的受孕日期，因为排卵时间可能因人而异。通过末次月经来计算预产期是一种简单且普遍接受的方法。

👩‍⚕️例如，如果你的末次月经是在2023年1月1日，那么你的预产期大约会在2023年的10月8日左右。这种方法基于一个假设——你的月经周期是规律的，通常是28天，并且排卵发生在第14天。

当然，超声波检查也可以帮助确认怀孕的时间。早期的B超可以提供更精确的胎儿发育信息，从而调整预产期。记得定期进行产检，确保母婴健康。怀孕期间保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，都是十分重要的哦！💪🤰✨